קליניקת כאב | רפואה סינית
טווינא לכאב ותנועה בעמק חפר
טווינא היא אחד מכלי הליבה הטיפוליים שלי בקליניקה להתמודדות עם כאבים ומגבלות תנועה בשלד ובשרירים.
מדובר בשיטת טיפול ידנית דינמית מתוך הרפואה הסינית, ובמפגש אנו מתאימים את אופי המגע, את עוצמת הלחיצות ואת טכניקות ההנעה בדיוק רב למה שמצאנו בתשאול ובבדיקת התנועה האישית.
הפנייה, התיאום והמשך הקשר סביב הטיפול נעשים ישירות מולי. אני עושה את התשאול, הבדיקה והטיפול בעצמי, ואם עולה שאלה גם לאחר המפגש, אפשר לפנות אליי ישירות לגבי ההנחיות או המשך התהליך
כ-60 דקות | 200 ₪ | מושב בית הלוי, עמק חפר | טיפול גם ברוסית
טיפול ידני מותאם למצב
מגע, לחיצות, מתיחות, הנעת מפרקים ועבודה ממוקדת על אזורים או נקודות רגישות (טריגר פוינטס) — הכל מותאם אישית לפי המצב והתנועה שלכם.
מטפל מוסמך בטווינא
אנטון הוא מטפל מוסמך בטווינא מטעם מכללת רידמן, לאחר מסלול לימודים מעמיק בן שנתיים. ההסמכה משלבת ידע אנטומי מערבי לצד פילוסופיה קלינית מזרחית.
טווינא כחלק מגישה רחבה
טווינא יכולה לעמוד בפני עצמה כטיפול שלם או להשתלב עם דיקור סיני וכלים נוספים, לפי הבדיקה, אופי הכאב והעדפת המטופל במפגש.
מעל 8 שנות ניסיון בכאב
ניסיון קליני וטיפולי עשיר ומתמשך בהתמודדות עם כאבים, בעיות תנועה ומקרים אורתופדיים בקליניקה הפרטית ובמערכת הבריאות הציבורית.
מהי שיטת הטווינא וכיצד היא מסייעת לשחרור הגוף?
טווינא (Tui Na), שנכתבת בעברית גם טווינה או טוינא, היא שיטת טיפול ידנית מתוך הרפואה הסינית. בשונה מעיסוי או מסאז׳ וספא, שמטרתם העיקרית היא הרפיה כללית, בקליניקה אני משתמש בטווינא ככלי טיפולי ממוקד לכאב, נוקשות ומגבלות תנועה במערכת השלד והשרירים.
הטיפול יכול לכלול לחיצות על נקודות דיקור (אקופרסורה), עבודה על נקודות רגישות וטריגר פוינטס, מתיחות והנעה מבוקרת של מפרקים. מטרת הטיפול יכולה להיות הקלה בכאב, שיפור טווחי תנועה והפחתת עומס שרירי. בחלק מהמקרים העבודה יכולה גם לתמוך בזרימת הדם המקומית כחלק מהטיפול.
בתקופות של עומס ומתח, הדריכות יכולה להיות מורגשת גם בגוף: קושי להרפות, עומס שרירי, מתח באזור הצוואר והכתפיים או שינה פחות שקטה. כשזה חלק מהמצב שמביא את המטופל לקליניקה, אפשר להתייחס גם לכך במסגרת התאמת טיפול הטווינא, בלי להפוך את העמוד או הטיפול למסלול רגשי נפרד.
תהליך העבודה שלי: התאמה אישית של טיפול הטווינא
תשאול ואבחון ראשוני
מתחילים בשיחה על הכאב: איפה הוא מורגש, מתי התחיל, כמה זמן הוא קיים, מה מחמיר אותו, מה מקל עליו ומה הוא מפריע לכם לעשות. עוברים גם על בדיקות, טיפולים או ניסיונות קודמים. אם לצד הכאב או המגבלה יש גם תקופה של מתח, סטרס, חרדה, עומס רגשי או קשיי שינה, אפשר לציין זאת. אני מתייחס לכך בעיקר כאשר זה מופיע בגוף כדריכות, קושי להרפות, עומס שרירי או צוואר וכתפיים תפוסים.
בדיקת תנועה והערכה תפקודית
בודקים תנועות שקשורות לבעיה ומשווים בין מה שנוח, מה שמוגבל ומה שמעורר כאב. לפי הצורך בודקים גם אזורים סמוכים שמשתתפים בשרשרת התנועה, למשל כתף ושכמה לצד הצוואר או אגן וירך לצד הברך.
טיפול טווינא מותאם
מתאימים את סוג המגע, עומק הלחיצה, קצב ההנעה והאזורים שבהם עובדים לפי הרגישות, מטרת הטיפול ומה שנמצא בבדיקה. כאשר יש לכך תפקיד ברור, אפשר לשלב דיקור או כוסות רוח, אבל הטווינא יכולה גם לעמוד בפני עצמה.
הנחיות להמשך וליווי
בסיום, כאשר זה מתאים למצב, אני נותן הנחיות לגבי תנועה, תרגילים ועומס, ומה כדאי לעשות או לצמצם עד המפגש הבא. אם עולה צורך בבירור רפואי, בפיזיותרפיה או במסגרת שיקומית אחרת, אני מסביר למה וממליץ על הכיוון המתאים. אפשר לפנות אליי גם לאחר המפגש לגבי ההנחיות או ההמשך.
שילוב מגע ודיקור: התאמה גמישה ללא נוסחאות קבועות
הבחירה בין טווינא, דיקור או שילוב ביניהם מתחילה במה שמפריע לכם בפועל: איפה מורגש הכאב, מה מגביל את התנועה, מה מחמיר או מקל, ומה עולה בתשאול, באבחון ובבדיקת התנועה. טווינא יכולה לעמוד בפני עצמה כאשר המגע, הלחיצות, המתיחות וההנעה הם הכלים המרכזיים שמתאימים למצב. במקרים אחרים משלבים בין השיטות, כאשר לכל כלי יש תפקיד ברור. אם אתם מעדיפים טיפול במגע או חוששים ממחטים, אפשר לומר זאת בתחילת המפגש. גם תקופה של דריכות, קושי להרפות או שינה פחות שקטה יכולה להילקח בחשבון כאשר היא מתבטאת בעומס הגופני שמלווה את הכאב.
שילוב הטווינא במסלולי הטיפול במרפאה
טווינא יכולה להשתלב גם במצבים שבהם הבעיה המרכזית היא כאב מקרין, כאבי גב וצוואר, שיקום לאחר פציעת ספורט או כאב באזור הלסת. כאן ההתייחסות קצרה ומעשית; העומק המלא לכל מצב נשמר לעמוד המתאים.
כאבי גב, צוואר ומגבלת תנועה — כאבי גב וצוואר יכולים להופיע כנוקשות, שרירים תפוסים, כאב בתנועה או קושי להחזיק תנוחה לאורך זמן. בטווינא אפשר להתאים מגע, לחיצות, מתיחות והנעה לאזור ולתנועה שמוגבלת, תוך התייחסות גם לאזורים סמוכים כאשר הם משתתפים בעומס.
סיאטיקה וכאב מקרין — במקרים של כאב המקרין לרגל או נימול, דף הבעיה הייעודי גובר על דף השיטה הכללי, והטווינא משתלבת בו באופן מבוקר וממוקד כדי להקל על העומס המקומי.
פציעות ספורט ועומס כרוני — כאשר האתגר קשור לפציעה, עומס יתר מאימונים או תהליך חזרה הדרגתי לפעילות, הטווינא משמשת כלי עזר להזרמת דם ושמירה על גמישות הרקמות במסלול הספורט הייעודי.
כאבי לסת / TMJ — כאשר הבעיה מתרכזת בכאב או במגבלת פתיחה במפרקי הלסת, אנו מיישמים טכניקות מגע עדינות ומדויקות באזור הפנים והצוואר במסגרת מסלול הלסת הייעודי.
מי מטפל בך?
אני אנטון טרכטנברג, מטפל ברפואה סינית עם יותר משמונה שנות ניסיון בטיפול בכאב, תנועה ובעיות אורתופדיות. אני אוהב במיוחד לעבוד עם מצבים שבהם הכאב משנה את הדרך שבה הגוף נע, למשל עומס, נוקשות, כאב מקרין ומגבלות שמפריעות לעבודה, לאימון או לפעולות היומיום. מבחינתי הטיפול מתחיל בהבנה של מה מפריע לכם בפועל ומה הייתם רוצים לחזור
.לעשות בצורה נוחה יותר
הגישה בקליניקה ישירה ואישית. אני עושה את התשאול, האבחון, בדיקת התנועה והטיפול בעצמי, ונשאר הכתובת לשאלות גם לאחר המפגש. ההכשרה שלי כוללת מסלול ארבע-שנתי ברפואה סינית במכללת רידמן בישראל ושתי שנות לימודי טווינא, שבסיומן הוסמכתי כמטפל מוסמך בטווינא. במקביל לקליניקה בבית הלוי, אני מטפל
בטווינא גם במסגרת מכבי טבעי, וניתן לקבל את
.התשאול והטיפול גם בשפה הרוסית
מסלול 4-שנתי ברפואה סינית | מכללת רידמן | הלימודים בישראל
מטפל מוסמך בטווינא | מכללת רידמן | 2019
מידע שירותי ותיאום תורים
טיפול בודד
מפגש רגיל של כ-60 דקות עולה 200 ₪. לפי הצורך והיכולת אפשר לתאם מפגש קצר יותר או ארוך יותר. המחיר משתנה לפי משך הטיפול ולא לפי סוג הטיפול.
סדרה של 5 מפגשים
900 ₪, כלומר 180 ₪ למפגש. מספר המפגשים המתאים אינו נקבע מראש לפי מחיר הסדרה.
מיקום ושפות
מושב בית הלוי, עמק חפר. הטיפול והתשאול מתבצעים בעברית וגם בשפה הרוסית.
משך מפגש
מפגש רגיל נמשך בדרך כלל כ-60 דקות. בהתאם לצורך וליכולת אפשר לקצר או להאריך את המפגש.
קליניקה לטיפול בכאב באזור השרון ובעמק חפר
טווינא לצד דיקור סיני וכלים טיפוליים נוספים
הקליניקה נמצאת במושב בית הלוי שבעמק חפר, בסביבה כפרית ושקטה. מגיעים אליה מטופלים מיישובי עמק חפר והשרון, ובהם נתניה, כפר יונה, אבן יהודה, פרדסיה, קדימה-צורן, צור משה, יישובי לב השרון וחדרה
.הכתובת המדויקת נמסרת בעת התיאום
שאלות נפוצות על טיפולי טווינא במרפאה
טווינא היא אמנם שיטת טיפול ידנית המתבצעת במגע, אך היא שונה לחלוטין מעיסוי שוודי או עיסוי מפנק שמטרתו הרפיה
כללית בלבד. בקליניקה בעמק חפר, הטווינא מיושמת ככלי טיפולי-שיקומי ממוקד לכאבים ומגבלות תנועה בשלד ובשרירים,
ולא כחוויית ספא. העבודה משלבת הערכה תנועתית, שימוש בלחיצות על נקודות דיקור, מתיחות והנעת מפרקים דינמית
שנועדו להחזיר את הגוף לתפקוד תקין ובריא.
לא, ממש לא. בקליניקה שלי אין שילוב אוטומטי או כפוי של שיטות טיפול. טווינא היא שיטה מקיפה היכולה לעמוד בפני עצמה
כטיפול ידני מלא לכל דבר. ההחלטה האם לשלב דיקור סיני, כוסות רוח או להסתפק בטווינא בלבד מתקבלת תמיד במשותף,
בהתאם לממצאי הבדיקה התפקודית, אופי הכאב והעדפתכם האישית כמטופלים.
עוצמת הטיפול ואופי המגע מותאמים לחלוטין לרגישות האישית שלכם, לסוג הבעיה ולמצב האקוטי שעימו הגעתם. מגע
הטווינא יכול להשתנות בהתאם לצורך – החל מלחיצות עדינות ומרגיעות לשחרור רקמות רגישות ועד לעבודה עמוקה
ואינטנסיבית יותר על שרירים תפוסים ונוקשים. אנו שומרים על תקשורת פתוחה לאורך כל הטיפול כדי לוודא שהעבודה
אפקטיבית, משחררת ונוחה עבורכם.
בעברית מקובל להשתמש במספר וריאציות לאיות של מונח זה שמקורו בסינית (Tui Na). האיות הראשי והתקני ביותר הוא "טווינא" באות א' בסוף, (אך גם האיותים "טווינה" ב-ה' או "טוינא" ב-י' אחת נפוצים מאוד בקרב הציבור הרחב ובמנועי החיפוש). מבחינה טיפולית מדובר בדיוק באותה שיטה ידנית נפלאה המשולבת מגע, מתיחות ולחיצות ממוקדות לשחרור הגוף.
מספר הטיפולים הנדרש משתנה באופן משמעותי ממטופל למטופל, ואינו נקבע לפי נוסחה קבועה מראש. הדבר תלוי באופי
הבעיה (האם מדובר בכאב אקוטי קצר-מועד או במגבלה כרונית שנמשכת שנים) ובקצב התגובה הטבעי של הגוף שלכם.
המטרה שלי היא להביא לשיפור הדרגתי בתנועה ובהפחתת עומס הכאב לאורך המפגשים, כאשר בדרך כלל מומלץ להתמיד
ברצף טיפולי קצר של מספר פגישות כדי לבסס תוצאות יציבות לאורך זמן.
אין צורך לקבל החלטה טיפולית לפני שהגעתם. למעשה, הדרך המקצועית והנכונה ביותר היא להגיע עם ראש פתוח ולהשאיר
את האבחון וההחלטה למפגש עצמו. במהלך התשאול ובדיקת התנועה הראשונית שנעשה יחד, נמפה את מקור המגבלה
ונחליט יחד מהו הכלי או שילוב הכלים (דיקור, טווינא או כוסות רוח) שייתן את המענה המדויק והנכון ביותר למצב הגופני שלכם
באותו יום.
רוצים לבדוק אם טווינא מתאימה למצב שלכם?
אם אתם סובלים מכאבים, מנוקשות בשרירים או ממגבלות בתנועה שמשפיעות על איכות החיים שלכם, אתם מוזמנים ליצור איתי קשר ישיר.
שלחו לי הודעה קצרה בוואטסאפ עם תיאור של אזור הכאב, כמה זמן הוא נמשך ומה בדיוק מגביל אתכם, ואחזור אליכם בהקדם כדי לייעץ ולבחון יחד כיצד נוכל לעזור לכם לחזור לתנועה חלקה ובריאה.
כ-60 דקות | 200 ₪ | מושב בית הלוי, עמק חפר